阳痿是只发生在男性身上的一种性功能障碍，由于人们生活习惯越来越偏离健康的轨道，导致阳痿的发病率呈现上升的趋势。阳痿患者不能给予其妻子满意的房事，会对夫妻关系和家庭的和睦形成一定的消很影响，也会降低男性的生育能力，所以，各位男性应该要及时采取相应的措施改善阳痿情况。

　　阳痿的危害固然很大，但我们决不能因为偶尔几次的房事失败就将其归入阳痿的范围，因为阴茎的勃起是受到很多因素影响的。比如环境发生变化后，男性还未完全适应新的环境，可能会导致勃起困难，再者，当遇到某些烦心事时，男性的情绪非常不稳定，此时若房事，也会对阴茎的勃起造成一定影响，这些因素都是暂时性的，并不能算是真确的阳痿。现代社会中有很多男性会因为一时的“软弱”而恐慌不已，甚至因此而引起心理的障碍，导致真确的阳痿。

　　为了避免阳痿的发生，各位男性应该要学会洁身自好，避免混乱的房事，且控制好房事的频率，切忌过于频繁。在饮食上，患者可以多吃一些壮阳的食物，例如海参、麻雀、狗肉、生姜等，同时注意锌元素的补充，增加牡蛎、花生米、动物肝脏的摄取，避免过于油腻或辛辣的食物。此外，患者每日还应该进行一些身体锻炼，增强个人体质与机体抵抗力。

　　大多数阳痿患者都是因为某种身体疾患而致病的，比如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎、阴茎硬结症、双阴茎等，所以广大男性在发现自己患病时，要及时到正规的医院进行诊治，以免造成性功能障碍，使自己的家庭和心理受到损害。