现在的21世纪是一个人才竞争的社会，在这个竞争的过程当中，很多人都难免要承受来自外界的各种压力，然而压力越大也就导致患病的概率在不断的扩张，尤其是男人的勃起障碍疾病很容易在这个时候复发，久而久之，不但让男性朋友们的房事不理想，还为美满幸福的爱情生活蒙上了灰暗的阴影，所以男性朋友应该要多关注自己的身心健康，在平时了解疾病方面的常识是很有必要的，要尽早做好相关的预防工作，那么勃起功能障碍应该怎么预防呢？接下来就让我们一起来看看医生的相关介绍吧。男性朋友应该如何预防勃起功能障碍呢？

　　【预防勃起功能障碍的相关措施】

　　一、常锻炼身体：经常的锻炼身体，经常适度的运动对于身体是有益的，这样可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，此外，男性应该注意有规律的生活，保证充足的睡眠等等。

　　二、排除疾病困扰：排除疾病的困扰，男性朋友应该要及时去专业的医院进行相关检查，排除泌尿系统疾病，例如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或者其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病，还应该要多关注自身的健康。

　　三、适当的心理调节：男性朋友在遇到烦恼忧伤的时候，应该要静下心来冷静思考，不应有精神负担，应注意及时放松跟调整紧张的心态，缓和跟消除焦虑不安的情绪。推荐阅读：男人勃起的时间不宜太长

　　四、戒除烟酒：养成良好的生活习惯也是很重要的，烟草会影响男性阴茎的血液供应，致使男性阴茎发生勃起功能障碍，而且再次勃起的时间会延长。长期饮酒会使男性的性功能下降，延长男性性成熟期，所以患者较好在日常的生活中远离烟酒。

　　温馨提醒：作为一个正常的男人，如果关键的时候不能勃起，这对于男人来说不仅是一种打击，更加是一种巨大的耻辱，也是每个男性朋友们较不能承受的，一旦男人发生勃起障碍，势必会让夫妻之间的感情陷入僵局，很显然要想阻止这一切，我们就一定要做好预防工作和调理措施，只有这样才能早日让自己走出困境。若是还有不明白的地方，可以点击我们的医生进行相关询问。