前列腺炎对于年轻的男性朋友来说，都是比较熟悉的疾病，这种疾病在生活当中的发病率是比较高的，如果年轻的男性朋友没有注意到前列腺，加上自身的坏习惯都会比较多，就会直接的诱发前列腺出现病变，使自己和家庭生活受到严重的困扰。年轻的男性朋友不要经常的憋尿和酗酒，就会直接的诱发前列腺炎。

　　酒精对于男性的身体会造成一定的威胁，因为在喝完酒之后，酒精会直接的进入到血液当中，会随着血液直接抵达到前线，前列腺对酒精会具有非常高的敏感性，少量的酒精就会产生一定的兴奋度，造成局部的毛细血管出现扩张和充血，直接的引起水肿，血液当中的酒精浓度升高，前列腺就会出现肿胀，长期没有得到释放，就会引起前列腺炎。

　　长期的憋尿对身体的危害性也会比较大，因为会造成膀胱内的压力升高，而且也会造成尿液回流到肾脏，也就会容易造成肾盂出现病变，此外，膀胱壁会比较薄，所以就会导致膀胱出现病变，光和前列腺比较接近炎症出现，就会蔓延至前列腺，导致前列腺炎症的发生。

　　预防前列腺炎较好是做好日常生活当中的护理，在日常的饮食当中，千万不要经常的抽烟或者喝酒，要多吃一些豆类的食物，因为豆类的食品脂肪含量比较低，纤维性也会比较高，能够遏制住前列腺疾病的出现，平时也应该多喝水，能够减轻尿液浓度对前列腺的。

　　以上我们所说的是养成良好的生活习惯，能够有效的去预防前列腺炎的出现，日常的生活当中，男性朋友不要经常的抽烟和喝酒，较好是养成良好的生活习惯和饮食规律，多饮水，能够有效的去稀释尿液和血液当中的浓度，减轻不好的，对前列腺所造成的影响。